今天是为南瓜🎃打call的一天 南瓜星人不试试这款南瓜烤燕麦布丁 我真的会难过～ 口感软软糯糯！香甜的hin！就像在吃布丁 我还加了燕麦浓浓的麦香+奶香 是给我惊喜的那种好吃～ 无糖无油无面粉！搅一搅就能做！ 做法食材都简单低卡，减脂的姐妹也可以放心冲 · 🛒食材准备 - 南瓜泥130g - 燕麦30g - 配方奶/牛奶70ml - 鸡蛋一个 - 红枣适量 · 👩‍🍳做法 ❶南瓜去皮切片上锅蒸熟趁热压成泥 ❷倒入燕麦打入鸡蛋，倒入配方奶或者牛奶搅拌均匀，撒上剪碎的红枣粒 ❸提前预热烤箱，180度烤25分钟，焖5分钟出炉 · ✨南瓜去皮是蒸熟后的重量 ✨烤完是微微鼓起，冷却后会回缩是正常的 ✨热吃冷吃都可以，宝宝吃趁热新鲜吃，大人吃可以提前一晚做放冰箱冷藏第二天早上吃早餐隔夜燕麦敲绝～ ✨烤箱温度时间根据自家脾气去调整 ✨喜甜可以加点糖或者蔓越莓干！ ·