多彩贵州网讯近日，一场温馨而又实用的孕妈妈系列讲座在三都县人民医院(医共体)总院成功举办，为准妈妈们提供全方位的孕期指导与关怀。

讲座中，三都县人民医院(医共体)总院孕产保健科医生细致地讲解孕期生理变化、科学营养搭配、合理体重管理、心理调适策略及产后康复要点，让准妈妈们轻松掌握孕期各阶段的自我护理技巧。并现场教学如何正确为新生儿包被，从包裹的姿势到力度的把握每一个细节，准爸准妈积极参与，亲自尝试，从细微动作中感受初为人父母的喜悦与责任。现场还为每位孕妈妈送上一份待产包和收纳盒。

“通过孕妈妈课堂，进一步提高孕妇的自我保健意识和自我保健能力，保障孕产妇孕育健康宝宝，促进优生优育，推动我县人口均衡发展。”三都县计划生育协会党组书记、专职副会长莫秋容说。

此次活动不仅让准爸准妈们收获了宝贵的孕期知识与育儿技能，能自信从容地迎接新生命的到来，更感受到了来自社会各界的关怀与温暖。

“讲座内容非常全面，包括饮食、运动和如何应对孕期常见问题等。通过这次讲座，我对自己的孕期更加有信心了，也更加了解如何照顾好自己和宝宝。”孕妈妈周思蕊说。(周忠权陈继兰)

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