#脾胃# 如果孩子吃不爱吃饭，精神也不太好，不爱说话，大便不成形并夹杂未消化的食物，属于脾胃气虚，要注重健脾益气。 饮食调理：大小米莲藕粥 食材：大米100克，小米100克，莲藕200克。 做法：（1）将大米，小米淘洗干净，浸泡 二十分钟。 （2）莲藕去皮，切小块（也可以用料理机搅拌成颗粒状）。 （3）将大米，小米煮开后转小火煮至米微烂，倒入莲藕再煮成粥即可。
#脾胃# 如果孩子吃不爱吃饭，精神也不太好，不爱说话，大便不成形并夹
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#脾胃# 如果孩子吃不爱吃饭，精神也不太好，不爱说话，大便不成形并夹杂未消化的食物，属于脾胃气虚，要注重健脾益气。 饮食调理：大小米莲藕粥 食材：大米100克，小米100克，莲藕200克。 做法：（1）将大米，小米淘洗干净，浸泡 二十分钟。 （2）莲藕去皮，切小块（也可以用料理机搅拌成颗粒状）。 （3）将大米，小米煮开后转小火煮至米微烂，倒入莲藕再煮成粥即可。