1️⃣.不追求任何人的喜欢 “因为只要你有这种需求，你就会变得以别人为中心，就会.变得软弱。你就会把精力放在讨好、迎合、考虑别人身上，注意力就会被分散，就会失败。你要有自己的原则，不用管别人是不是喜欢你，那是别人的事情。” 2️⃣.不为打翻的牛奶哭泣 “打翻的牛奶不可能收回，过去的事就让它过去。允许自己短暂地哭泣，然后接受事情的结果，但绝不允许自己一直沉溺于过去的伤痛无法自拔。你必须只专注于可以改变的事情，即正在发生和将要发生的事，打翻一瓶牛奶没啥大不了，但绝不能-而再再而三地打翻牛奶。” 3️⃣.学会课题分离 “你的事情是你的课题，别人的事情是他们的课题，分开去看，而不去过度承担。千万不要为别人的事情过度担忧、出言提醒，他们根本不在乎，还会埋怨你多管闲事。管住嘴管住手，万事大吉，一切顺利。” 4️⃣.相信相信的力量 “我相信凡事发生皆利于我，我相信明天我会顺利通过考试，我相信明天答辩一-切顺利，我相信我的作品一定会获奖，我相信我写的文章一定有人喜欢。因为相信才去做,因为做而更加相信，相信相信的力量，结果就一定是我们所相信的结果。” 5️⃣.只做蕞真实的自己 “我只做蕞真实的自己，也蕞喜欢真实的自己。不想去就拒绝，不喜欢就远离，不能忍受就发疯，永远把自己的真实感受置顶，把蕞真实的自己外露。我才不管你喜不喜欢我，根本不重要，反正我都有了蕞喜欢的人:那就是我自己。”