我170 93斤，长期久坐工作压力大，肠道一直都不好，又喜欢吃重油重辣冷饮零食，有时会食欲不振，有时又会暴饮暴食，明知道伤肠道但还是控制不住，为此我看过中医调理，不得不说中医真的很🐮，但需要长期坚持，中药很贵又难喝，我又是个馋嘴巴没法一直忌口…… 我在网上看到可以喝益生菌护肠道，我入手了六盒潘多拉星球Pandorababy益生菌亲测了一下，性价比还挺高的，6盒只花了69💰，平均11.5/盒，一盒20条，1条5毛左右！我大概喝了3个月，最大的感受就是我食欲正常，不会暴食和厌食，体重一直保持在93斤左右，每天按时噗噗，很规律～久而久之我不怎么长痘痘了，皮肤好了一些！ 平时我都是饭后半小时用温水冲1～2包饮用，只有外出吃饭的时候才会直接倒嘴里吃，它没什么味道，这是我最喜欢的点了！ 我近期经常夜跑，睡眠质量很好，整个人都觉得很舒服，大家一定要记得工作再累都要适当运动哦～