今天把情绪和体态与慢性疼痛的关系讲透。 人类有15种不同类型的本能：成为父母，性欲，寻求食物，恐惧，战斗，组织，好奇，憎恶，占有，吸引，群居，自我肯定，自我屈服，大笑，追求自由。 这所有本能中，有一种和其他本能完全不同，它就是恐惧（也可以延伸为焦虑）。 当动物受到惊吓时，无论采取什么反应，第一时间一定是停止正在做的动作。想象一下，你过马路时一辆车撞过来，你第一反应是不是愣在那里。也许你还见过，有的动物被惊吓后，突然变僵硬。 这种动作的突然停止，是因为身体屈肌的突然收缩。一方面是为了保护内脏大脑等，一方面是为了下一步的逃跑蓄力。 这种机制是与生俱来的，或许来自几十万年前我们祖先的记忆。 婴儿出生时，对外界的光线，气味等各种刺激几乎没有反应。但如果突然坠落或者失去支撑，他们就会有巨大的反应。他们的屈肌收缩，呼吸停止，脉搏变快，出汗等等。这和成人受到恐惧，感到焦虑是一样的模式。 除了空间的位置变化外，婴儿在出生3周后，也会对大的噪声产生反应。 婴儿对巨大噪声和突然坠落产生的反应是类似的。这是因为听神经和感受空间位置的前庭神经都属于第8对脑神经。这两个是紧密的相互连接的（封面配图和本文内容无太大关系，软件不行，没找到相关神经）。噪声再大一点，强烈地刺激会扩散到第10对脑神经迷走神经。迷走神经影响呼吸和内脏功能（过去的好多笔记里提到过）。 呼吸暂停是心区功能突然紊乱引起的。膈肌和心区的紊乱，形成的感觉就是焦虑感。 因此，人类对于坠落的恐惧是天生的。新生儿是无助的，需要母亲一直抱着，这样他就不会恐惧。 在成人的世界里，恐惧和焦虑无论以何种形式出现，都与先天的坠落反应有关。那是一种无助，没有依靠的状态。 跌落时，婴儿会卷曲身体保护内脏。当一个成人缺乏依靠，自我怀疑时，也会卷曲身体。这种卷曲，就是我们现在人们动不动挂在嘴边的，弯腰，驼背，圆肩，头前引。 总的来说，从内脏，肌肉，躯体到达中枢神经系统的每一种冲动模式，都与某种情绪状态有关。所有情绪失常的人身上，都可以看到伸肌被抑制的情况。 这种结构的改变，势必会造成人体功能失常和慢性疼痛。 现在很多人都意识到了这种情绪和体态与慢性疼痛的问题。他们可以理智的看待这个问题了。但是我在上一篇笔记里讲过，理智代表了选择变少。因此，理智不能代替活力。