女生健身要补蛋白粉？大肚腩练成女团腰
作为一个有4年健身经验的人来说🤔
这几年陆陆续续也补充了不少蛋白粉🫶
现在市面上的蛋白粉实在太多了🙈
所以大家是不是在找蛋白粉上总是很纠结？
好在我也是有补充几年蛋白粉的经验🙋♀️
今天就给姐妹们分享一些我自己使用过的蛋白粉
有需要的姐妹可以根据自己情况参考一下这几款蛋白粉~
👉典唯分离乳清蛋白粉——健身塑形
👉肌肉科技蛋白粉——粉质细腻
👉诺特兰德蛋白粉——营养丰富
👉北欧海盗蛋白粉——方便快捷
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蛋白粉真是健身界的秘密武器，选对了，女团腰不是梦！💪💪炼起来，妹妹们！🎉
我是练体育的，经常田径百米需要爆发力，一周规律4~5天左右，补充蛋白就用 的 典 唯，搭配着刚好
感觉还是得找到适合自己的，我之前用过一款就很难入口，而且感觉没什么 效 果 没什么用，后来就换了 典 唯 这个，用了不到一个 月 把 体 脂 都往下掉了，而且口感还不错
我真的是之前一直节食控体，营 养蛋白补充都不够，每天感觉都很虚很累，后来就开始 用 典 唯 这个蛋白粉补充，蛋白含量挺高的，不用吃太多的食物也能补充够