立秋节气后，人们为了弥补“苦夏”带来的身体亏空，着急把“贴秋膘”提上日程，但容易走进滋补误区。为提升辖区居民秋季养生的正确认识，养成健康生活方式，近日，济宁市任城区李营街道桃园社区开展“秋补正当时”秋季科学养生宣传活动。

活动中，网格员向居民发放印有健康养生知识的小手册，为大家详细讲解了秋季常见疾病以及预防方式，建议广大居民养成良好的饮食习惯，不要盲目“贴秋膘”，并提醒大家进补需根据自身体质和身体情况，过度进食一些高热量、高脂肪的食物，可能会增加肥胖、高血压、高血脂甚至冠心病的风险。倡导大家养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒的健康生活习惯。

此次活动，提高了辖区居民对秋季健康知识的了解，更让大家掌握了更多的科学健康养生常识，帮助大家走出传统“贴秋膘”的误区，养成良好的生活习惯。

（通讯员潘婷）