“处暑天还暑，好似秋老虎。” 换季后南方💦湿热，北方秋燥 ， 又湿又热的天气，少不了四神汤来养脾去💦~ 加上秋季润～燥必吃的梨，这道雪梨四神汤太适合秋季全家一起喝啦！ - [种草R]食材:山药、芡实、茯苓、莲子各10克，1个雪梨 [清单R]做法： ①将山药、芡实、茯苓、莲子浸泡1-2小时，雪梨切块备用； ②所有食材洗净后放入养生壶中，加1000ml左右清水，煮至食材变软即可。 [喝奶茶R]四神汤单独煮水，会比较平淡，但加有雪梨的果香和甜润，除了调和汤水的口感之外，养脾胃的同时又润🫁。 食材煮软后，汤水和汤料都可吃掉~ 煮软后的雪梨趁热吃，对玻璃胃也很友好！ ‼️注：孕妇、1岁以下；对食材过敏者、上火便秘等先不喝四神汤 . 非药用而是代茶饮。