中医说：按揉以下穴位，30天摘掉眼镜||中医认为：五脏六腑的精气皆上注于目，目得穴而能视。近视是由于机体精血亏虛，不足以濡养双眼了，或通道堵塞、经络阻滞，精xue不能疏松到眼部了。

坚持推按眼周，可以提亮润泽眼周的皮肤，让五官更加立体

对于改善眼周色斑、暗沉、皱纹、黑眼圈、眼袋以及三角眼、大小眼等情况有很好的效果，使人眼明心亮，神清气爽。

大家看看我们眼睛周围的穴位

眼睛通肝，坚持推按眼周，可以有效改善眼干眼涩，眼痒，严重眼浑浊以及近视等情况

下眼眶属足阳明胃经，坚持推按下眼眶，有助于提高胃肠功能

像一些胃胀气，便秘的胃肠症状都能得到很大改善

内眼角属心坚持推按此处，可改善心脏部位，出现心悸，胸闷等不适症状

外眼角属胆经，把外眼角搓开，搓活可以改善口苦，胁痛，偏头痛等少阳胆经瘀滞而引起的疾病。

我们要做的就是：

1：视物尽量不要眯着眼睛；

2：爱心眼部按揉

3.：多做户外运动

眼部按揉方法】建议收藏

1.：双手推按太阳穴，一边按揉一边上提眼角。

2.：手指挤、按、上拉睛明穴和眉心，至额头。

3.：抓、拉两侧苹果肌。

4.：向斜上方抻拉胸锁乳突肌，拔脖后分别向左、向右歪头、转头。

5.：将手掌对搓，用温热的掌心搓面放松。#眼睛##视力##健康养生#