有一说一，经常熬夜的姐妹们入蛋白粉的时候千万不要随便入手吧！ 市面上的蛋白粉也是层出不穷的，一不小心就容易选择到不合适的 做足功课选择适合的才可以很好的补充身体蛋白质减少困乏没精神 有家里人需要的，但还不知道怎么选可以码住了！ - 💡蛋白粉小知识✅ 1.蛋白粉是什么? 蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白等蛋白，或上述几种蛋白复合加工制成的富含蛋白质的粉末，其用途是为缺乏蛋白质的人补充优质蛋白质。 2.蛋白粉有哪些种类? 植物蛋白：植物性蛋白包括大豆蛋白、豌豆蛋白、黄豆蛋白、蔡麦蛋白等。 动物蛋白：动物性蛋白包括乳清蛋白、酪蛋白、牛肉蛋白等。 3.怎么选择蛋白粉? 蛋白粉来源，乳清蛋白-牛奶蛋白-酪蛋白-大豆蛋白 蛋白质提取：分离蛋自>浓缩蛋白 配料表越短越好，添加剂越少越好，蛋白质含量在50%以上。 - 🌸今天就为大家盘点了几款不错的蛋白粉 👉暖蔻蛋白粉 👉素欣香驼奶蛋白粉 👉orgain蛋白粉 👉皇家澳纽蛋白粉 👉雅培蛋白粉 蛋白粉推荐/蛋白粉分享/蛋白粉/乳清蛋白粉/平价蛋白粉/平价蛋白粉推荐