无意之间看到了监狱人员的一起生活制度！ 早上七点起床，有些地方是6点半 然后进行半个小时的体能训练，大概率应该是跑操（类似中小学生那种操场上的跑操），接着是整理内务洗漱和吃早饭！看了下他们牢房里面，内务卫生的标准还是比较高的！ 上午3个小时的学习或劳动，之前去监狱里看过，他们是做工，生产衣服袜子之类的，还有生产网线水晶头的等等，反正就是些不怎么动脑筋但是比较枯燥单调的工作！ 最让人羡慕的是服刑人员中午有2到3个小时的午休（太羡慕了！），这就充分保证了服刑人员的休息和睡眠！ 下午又是接近4个小时左右的学习和劳动。 吃完晚饭之后，服刑人员就处理个人事务，晚上七点开始看新闻，然后是学习和看电视！学习大概就是看书，因为监狱里面有学习室和图书室！ 不过服刑人员吃的不是很好，毕竟是服刑不是度假来了，一周能吃3到4次肉，大部分时间吃的都比较清淡，很多之前是“三高”的犯罪分子进了监狱一段时间后，这些毛病全好了，比吃药还好使！还有就是监狱里面规矩的作息时间，也让很多服刑人员的健康状况好转，以前被酒色掏空的身体也变得健康有活力！ 这样的生活你羡慕吗？