在人体中，有一些营养元素的含量虽然较低，但它们对人的生存和健康起着至关重要的作用。尤其是对于癫痫患者来说，一些促进大脑发育和维持脑功能正常运转所必需的微量元素，无论是过多还是缺乏，都可能影响病情的控制。今天，刘主任将为大家讲解这些主要营养元素对癫痫患者的影响，并分享一些通过饮食调节微量元素的方法，帮助病友们更好地控制病情。 首先，维生素 B1。长期服用苯妥英钠可能会导致患者体内的维生素 B1 水平降低，进而影响大脑功能和认知表现。因此，建议成年癫痫患者每天额外补充 50mg 的维生素 B1，以缓解这种副作用。维生素 B1 主要存在于天然食物中，如动物内脏（肝、心、肾）、肉类、豆类、花生以及未过度加工的粮谷类和干果坚果中。然而，粮谷类主食虽然是维生素 B1 的主要来源，但由于其多存在于麸皮和胚芽中，如果经过精细加工或不当烹饪（如加碱蒸煮），就会导致维生素 B1 的大量流失。 其次，维生素 B6。对于普通癫痫患者来说，适量补充低剂量的维生素 B6 可能具有一定的抗癫痫效果。在食物中，维生素 B6 含量最丰富的是白色肉类，如鸡肉和鱼肉，它们是摄取维生素 B6 的优质选择。此外，动物肝脏、豆类以及蛋黄也是获取维生素 B6 的良好来源。 最后，维生素 E。维生素 E 以其抗炎和抗氧化特性，有助于降低癫痫的发作频率。富含维生素 E 的食物包括豆类（如黄豆、黑豆、红豆）、谷类、坚果（核桃、杏仁）以及肉类和鱼类。适量摄入这些食物，有助于癫痫患者的健康管理。 04 钙、镁、钠 维生素 D 代谢与癫痫药物 癫痫药物如卡马西平、苯巴比妥、苯妥英钠、扑痫酮和丙戊酸等，可促进维生素 D 的代谢，从而导致体内钙的流失。此外，有报道称苯巴比妥和苯妥英钠还会降低体内镁的水平。 产科常用大剂量静脉注射镁来治疗妊娠子痫。长期服用卡马西平和奥卡西平，容易引起低钠血症。因此，癫痫患者可适量摄取富含钙、镁、钠的食物，如谷壳类、杏仁、榛实、菠菜、甜菜、芹菜、茴香、黄秋葵、海带、虾米、糖浆、蜂蜜等，以维持体内平衡。 05 锌 临床研究显示，癫痫患者的血锌水平普遍高于常人。而抗癫痫药物及其代谢物，能有效与锌离子结合，减少血锌浓度，进而辅助控制癫痫发作。 因此，在癫痫患者的日常管理中，应尽量避免或减少摄入富含锌的食物，如牡蛎、胰脏、肝脏、动物血、瘦肉、蛋类、粗粮、核桃、花生及西瓜子等，以维持血锌水平的稳定，促进疾病管理效果。