当妈妈一年多 我觉得身体健康和脸部保养是一样重要的[萌萌哒R] 尤其是产后抵抗力不如以前 陪娃熬了几天夜身体都跟着吃不消了 脸上长了好几个火疖子，嗓子发炎或小花园不适这些问题统统都会找上门[可怜R] - 作为经验丰富的麻麻 面对这些问题尊嘟非常熟练了🙋🏻‍♀ ·马上调整正常作息，不吃油腻辛辣的重口食物，清淡饮食多吃新鲜水果蔬菜 ·小花园不舒服及时检查干预！如果分‘泌物增多可以在日常清洗擦干内塞一粒碧凯保妇康栓，它是草本🌿提取使用起来冰凉清爽很温和～不会影响到小花园的微生态，后可以增强局部免‘疫力。搭配强抑jun抗🦠的莪冰草本抑🦠凝胶，第二天小花园就会舒服很多(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎） ·宝宝屁粮、棉柔巾、内内这些生活刚需可以囤些在家里，用完直接换避免❎感‘染 ·穿舒服的bra和衣服和宝宝一起多出门锻炼，呼吸新鲜空气增加身体抵抗力 - 希望大家都可以快乐当妈 和宝宝一起度过美好的三餐四季🫶