过去很多有钱的老板 白天忙着赚钱 晚上八九点回到家里 小孩吃完晚饭都要睡觉了 爸爸回来了，想看看小朋友 把大家叫出来开始吃宵夜 聊天啊，了解孩子功课怎样 结果爸爸从30岁创业到50岁赚到钱了，得了糖尿病 . 小孩子从小就习惯爸爸这个动作 每天晚上吃宵夜 遗传了爸爸的生活习惯 以后也是糖尿病 其实不是体质的遗传，是生活习惯的遗传 当你发现家族有糖尿病的时候 生活习惯要趁早改掉 . ✅糖尿病主要表现: 身体乏力、疲劳、频繁排尿 持续性口渴、口干（唾液量少） 餐前饥饿、出现低血糖 手或脚刺痛、麻木 视力下降、视力模糊 皮肤皱褶部位发黑 . 之前分享了一些糖尿病的茶方，有朋友想要汤方，今天给大家整理了一下，用对锅➕降糖方，糖友也能没负担的喝汤了～ . 1⃣️黄精姬松茸山药汤 2⃣️三七粉蒸蛋 3⃣️三七丹参石斛汤 . “汤”有很多种，有的汤利于控制血糖，可以喝，但有的汤反而会引起血糖升高，增加控糖难度，肯定是不建议喝的，另外就是建议用我这种炖盅，别用明火，明火不好控制时间和火候，容易高糖高嘌呤，反而越喝血糖越高，之所以推荐✨小熊微压电炖盅✨，主要是“微压焕鲜阀技术”，可以减少嘌呤析出和降低食物糖化，搭配上降糖的食方，这样糖友在喝的时候就不会有负担，反而对身体有益～ . 平时工作忙的宝子，可以使用预约功能，提前一晚控制好时间，第二天一早起床就能吃到，特别是五谷粥，因为用水泡过，炖煮后也会更软糯，晚上下班的宝子也可以早上预约好晚上的时间，下班到家就能吃上，真的会省心很多～ .