多吃苹果不如会吃苹果，中医分享6个苹果煮水的搭配！  1.   苹果+红枣 功效：调理脾胃，益气养血 适合：脾气亏虚的人   2.   苹果+红枣+山楂 功效：消积食，助消化 适合：舌苔厚，大便臭的人   3.   苹果+红枣+生姜 功效：补益气血，驱寒暖胃 适合：脾虚，大便不成型   4.   苹果+淮山药干 功效：消积化食，改善腹胀 适合：便秘，积食的人 5.   苹果+黄芪 功效：补中益气，改善消化功能 适合：脾虚，食欲不振   6.   苹果+黄芪+麦冬+生姜+红枣 功效：补气生津，养阴润肺 适合：脸色发黄，疲乏无力#中医##健康##养生#