🔥一周喝了三次｜真的太润了～
🔍 四季日常家庭靓汤，健康又好喝、汤香味鲜，一家大小抢着喝第二碗～
✅1.食材：
羊肚菌、鲜山药、莲子、无花果、麦冬、排骨
✅2.做法：
羊肚菌提前温水泡发（原汤留着备用）将排骨洗净，用开水焯水去血沫，将所有食材放入炖锅中，加入羊肚菌原汤和少量的水、姜片，用小火慢炖2-3小时，出锅前放盐调味即可.
1️⃣ 羊肚菌：
消食和胃、化tan理气
2️⃣莲子：
补月卑止xie、养心安神
3️⃣山药：
补月卑养胃、生津益月市
4️⃣无花果：
润月市止ke、清热解du
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这汤简直神了！喝完感觉整个人都润透了，家人都抢着喝。真心推荐，健康美味不是盖的！👍煲汤达人认证
这汤简直是神仙水！每周必喝，身子骨舒坦，连心情都跟着美滋滋～✨喝过都说好！😋
这汤也太神仙了吧！每周三次，根本停不下来，我家那口子抢着要！健康美味，不服不行~
这汤简直是神仙水，喝完整个人都轻飘飘的！每周必炖，家人都抢着喝，健康美味，谁喝谁爱！👍煲汤达人认证