分享一些带娃比较轻松的小方法

妞宝妈妈一 2024-08-30 19:18:05
全职带娃三年,一拖二,工作不间断在进行,很多人听到我的现状,第一反应是惊讶~同样在带娃,为什么我可以那么轻松,还能剩出时间工作? 我想了想,大概源于这些方法~ ❶关于带娃 先照顾好自己,再照顾孩子。 当很累的时候,我不会让自己陷入“我很累,但我是妈妈”的闭环,我会适度摆烂。 比如有时妹妹睡觉前一直动来动去不睡觉,我就会戴上耳机听歌听书,假装睡着。她玩累了自己睡。 还有时,姐姐要写300字的作文,我知道她写跑题了,且字数还差50。但此刻我很累了,那就这么着。 累的时候真的很容易焦虑,带孩子也会没耐心,所以我宁愿选择此刻先躺平,等体力恢复了再说。 ❷关于喂养 在孩子吃方面,不拧巴。 爸爸很在意孩子们吃多吃少,有时辛苦两小时做的饭菜,孩子们扒拉几口走人了,他会很生气教训他们。 在这点,我佛系很多~不吃就是不饿或不好吃,下次换个做法就好。 孩子吃饭都是三天狗两天猫,太较真每顿饭,哪样营养,最终只会两败俱伤:孩子觉得吃饭有压力,大人也会有种娃不识好歹的怒感。 至于长身体的担忧,我更愿意用其他方式来解决。 比如坚持每天让孩子喝点奶,或者吃钙,补充三餐吃得不充足。最近两个孩子又在喝提拉米源强化钙,是那种液体钙,酸酸甜甜,我经常给孩子加在果汁里或牛奶里一块儿喝。 一袋含了300mg钙,是源生级营养钙,对孩子肠道温和,也没有添加剂防腐剂和牛乳蛋白,配合日常户外和拉伸运动,我觉得孩子长身体,基本问题不大。 ❸关于一边带娃一边工作 讲真,高质量陪玩是我节省时间的法宝。 我之所以带娃还能工作,是我陪孩子玩时只专注陪娃。孩子很好打发的,她享受到了大人全身心的陪伴,安心后,她会独自玩耍得很好。 所以每次我有工作时,都会先陪好孩子再去忙工作。 另外,早点介入积木、拼图、绘本、这些提升孩子专注力的活动,给我腾出不少碎片时间。 ❹关于生活安排 做事不拖延,想到的事情马上去做。 比如我有时想等周末了再大扫除。好,不如就现在立刻马上做。 还有时我躺在床上纠结午睡还是瑜伽。好,直接起床铺垫子运动。 这个方法,让我省下很多不必要的忧郁时间。 再有,养成每天写工作计划的习惯,哪怕仅仅陪玩,也可以提前计划,比如早上玩什么,下午去哪,三餐吃什么,有序的工作计划会让你带娃非常高效有质量。

0 阅读:0