秋天坚持1个月,把头发养回来

一赫评养护 2024-08-30 19:22:25
中医认为:“发为肾之华,发为血之余。”头发黑不黑、是否润泽跟肾气相关,头发的生长速度跟肝血有关。 [樱花R][樱花R]头发是养出来的,分享几个日常方法: 🔶1、多披头散发 不要把头发扎得紧紧的,要多散发,这样才能提起头发的生机、气血畅通,让整个人更有生机。 🔶2、尽量白天洗头 晚上洗头,也一定不要太晚,尤其不要在临睡前洗头,更不要洗完头马上就睡觉。 🔶3、养发汤水: ⚫巴戟天杜仲汤 食材:巴戟天、杜仲、黑豆、山药、红枣、枸杞、猪骨 做法:排骨焯水,红枣去核,所有食材洗净后加开水炖煮2小时,出锅前加入枸杞、适量盐即可 ⚫黄精枸杞桂圆汤 食材:牛大力、黄精、黑豆、桂圆、猪骨 做法:排骨焯水,所有材料清洗干净后放入炖盅,加适量清水炖煮2小时,出锅前加入枸杞即可 🔶4、多按摩头部 日常要多梳头,从前额开始,从足阳明胃经走到足少阳胆经,然后再走到后边的足太阳膀胱经。可以用十指梳头,捋的时候稍微重一点,按摩到自己的头皮。 🔶5、选对洗发水 平时脱发、出油严重的,一定要选有针对性的功效洗发水。 可以试试我在用的这款EHD防脱固发洗发⽔ 里面都是对头发很好的成分:侧柏叶、何⾸乌、当归、苦参和知母等,是公认的防脱草本成分,可以促进头皮♻️,让头发和发根更好的获得植物营养,很好地改善头发掉落。 流动性很好,容易起泡泡但是也很容易清洗,洗完后干净清爽的。 用下来感觉对脱发真的很友好。 🍂从秋天开始,坚持一个月,祝姐妹们养出一头秀发~[飞吻R] . 💗你的身体会毫无保留地爱你,请你也从现在开始,好好爱自己💗 ㅤ

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