论吃葡萄籽我可太有经验了！ 内服的风近几年越来越大，网上很多帖子也是喜欢夸大功效，似乎成了灵丹妙药... 作为曾经的黄黑皮我真的要来提醒下大家：内服不是万能的！选对才是真道理，选错吃错不但没效果，还会给身体增添负担！ · 先说下皮肤暗黄的几种类型： 1.体质型-每次洗完脸敷完面膜看着皮肤水嫩亮白的，过一会儿就暗沉发黄。 2.熬夜型-熬夜的时候皮脂腺会过度活跃分泌更多油脂，油脂被氧化附着在脸上形成暗黄。 3.色素型-吃太多深色食物、防晒不到位导致黑色素过度堆积，引起皮肤老化粗糙。 · ✍：正确的选内服方式 ①看含量 ：主要看主要成分的含量占比，比如葡萄籽中的原花青素含量，太低的还没被吸收掉就会被代谢掉，太高可能会吸收不掉 ②看成分：复配成分要有效而不是概念添加，或是一些含有激素、类黄酮的物质，像谷胱甘肽、烟酰胺、共晶ve、vc、不老莓、玻尿酸都是加分类别 ③看包装：包装容易被忽略吧，但深色瓶子避光性相对来说会好一点，浅色就注意储存位置，不然太阳直射容易被氧化 ④看产地：如果是进口的产品，怀疑不是本地制造的，就看看标签上标明的made in XXX 还可看条形码开头 美国、加拿大：00-09；日本：45-49 澳大利亚：930-939； 新西兰：940-949 法国：300-379； 中国：690-695 · 我吃过的宝藏款给大家做个参考👇 Losoki：去黄提亮 unichi：均匀肤色 斯维诗：防紫外线 sorlife：稳固肤色 水晶番茄：皮肤光滑 LIFE：细腻透亮