快来安排上健脾养胃的山药红枣馒头，松松软软，自带香甜，宝宝敲爱吃！ - 🛒食材： ✔️山药250g ✔️面粉250g ✔️酵母3g ✔️黑芝麻30g ✔️红枣50g 👩🏻‍🍳做法： 250g山药蒸熟碾成泥加面粉250g+酵母3g+黑芝麻30g+红枣50g，揉成团，太干可以加点水，盖保 鲜膜醒面10分钟，擀成长一点的饼状，上下叠起来 右边再叠上来，左边也叠上，继续擀成长饼，重复刚才的步骤5次，擀成长方形，卷起来，收口捏紧，搓圆一些，切成一个个剂子，发酵至1.5倍大，冷水上锅蒸12分钟焖5分钟即可✅ - 每天都想着法子做一些养脾胃的食物，一到夏天饭渣宝宝更不行了，天热更没有食欲，出汗多又不爱吃饭，每天追在屁股后面喂饭开始担心营养不良😭… 这个夏天开始我就给娃入了对宝宝脾胃很友好的龙牡壮骨颗粒，大品牌有保障给娃吃很放心！ 里面添加了鸡内金、党参、山药等十三味中成药，尤其是里面的鸡内金能帮助宝宝调理脾胃，助肚肚消化吸收，宝宝胃口好了，自然爱上吃饭长肉肉不在话下！ 除此之外，它还添加了钙和维生素D，有机钙源搭配维生素，更好亲和宝宝肚肚补钙吸收没有负担，满足宝宝日常所需的营养！ 喝起来是酸酸甜甜的水果味，小朋友很喜欢😘 吃饭省心，营养跟上了，肉肉也长了，老母亲也开心了！✌🏻 -