最近有没有听说那个超火的韩国暴瘦法，说是7天能瘦20斤，听起来是不是超级心动？但别急，我先跟你们聊聊这背后的“小秘密” 优点嘛，就是见效快！很快就能看到身体维度的减少和体重秤上数字的变小。 但缺点，也是非常明显。首先，很难坚持，你会感到饿到怀疑人生，每天跟饿魔斗争，感觉人生都失去了色彩。还有，这办法对身体的伤害很大，你会明显感觉体力下降，脸色也不好，最关键的是，一旦恢复正常饮食，那体重很有可能会噌噌往上涨，前功尽弃不说，还可能比原来更胖！ 所以啊，姐妹们，减肥这事儿还是得悠着点，别为了短期的效果牺牲了自己的健康。慢慢来，健康饮食，适量运动，才是王道！