1️⃣有条件的坐月子就坐满2个月，没条件的尽量42天 2️⃣不要老是抱小孩，让宝宝自己独立睡 3️⃣产后喝红糖不能补铁，喝多了反而增加恶露 4️⃣每次喂奶前喝一大杯温水，母乳主要成分是水 5️⃣生完一个礼拜不要喝荤汤 6️⃣哺乳期间不要吃胀气食物 7️⃣不要喝太油的炖汤，会堵奶 8️⃣喂完后记得涂乳头膏，防止乳头皲裂 9️⃣喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，把乳晕也含进去 🔟出生第一个星期基本一个半小时喂养一次第二个星期开始拉长时间，也可以自己观察 1️⃣1️⃣记得给宝宝做抚触，网上有视频教程，跟着学一学 1️⃣2️⃣预防针后不可以给宝宝洗澡 1️⃣3️⃣产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，喝完奶要拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，拍完继续喂食然后再拍，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急 大约要拍二十分钟左右的 1️⃣4️⃣宝宝左右侧睡，防止吐奶呛到 1️⃣5️⃣如果要平躺睡头型，一定要白天！人盯着小心吐奶 1️⃣6️⃣宝宝要多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高 1️⃣7️⃣哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂 1️⃣8️⃣水果温着吃，帽子带好，不要吹风 1️⃣9️⃣宝宝的户口及时去报，医保卡及时办理 2️⃣0️⃣剖腹产的话伤口尽量不要碰水，有条件可以买一个红外线灯照。 2️⃣1️⃣奶水不够可以请催乳师通乳 2️⃣2️⃣产后情绪波动很大，想哭就哭，有委屈就说出来，但是不要一直哭，对眼睛不好。也会堵奶 2️⃣3️⃣妈妈生完后的肚子并不会立马平坦，会在20天左右慢慢减小 2️⃣4️⃣宝宝黄疸不可怕，多吃多排便 2️⃣5️⃣坐月子可以吹空调，不能直吹 2️⃣6️⃣坐月子可以洗头，洗完后吹干 2️⃣7️⃣坐月子可以洗澡，但是不要盆浴 2️⃣8️⃣坐月子可以开窗通风，不要直吹