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减脂餐第317天｜挑战瘦到86斤

小牛练一练瘦了 2024-08-30 21:14:02

初始体重：119斤今日体重：87斤（保持中）目标体重：86斤 . 早餐：贝贝南瓜➕鸡蛋➕上海青➕黑咖啡午餐：大虾➕白菜➕糙米晚餐：火龙果拌酸奶 · 饮水：2000毫升运动：跳绳1000个

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评论列表

羽酱 2

2024-09-01 14:18

目标明确就是成功的一半，坚持就是胜利，加油减脂小能手！
撒野er 1

2024-09-01 08:59

真的能精准控制体重啊，每斤都算得这么清楚，佩服佩服，但不会太苛刻自己了吧？
尽余欢 1

2024-09-01 07:24

目标明确就是成功的一半，妹子这毅力值得学！定量饮食+运动，坚持就是胜利，加油哦～
买到大葱了 1

2024-09-01 09:33

真的能按计划来吗？这精准的数字控制，佩服佩服，但不会觉得太苛刻了点？