希望长斑的姐妹都能刷到这篇！不删！！ 长话短说，总结为一句话就是：淡斑=防晒+外用+运动排汗 1防晒（是前提） 尽管是夏天也要防晒，口罩+墨镜一样不落 2外用（最重要） 柯棠的敷料，每天坚持涂，早晚清洁完脸部都要涂，大概像一个硬币的厚度即可，慢慢打圈揉进皮肤里，完全吸收，连着涂了三管，斑点淡了不止两个度！ 3运动（辅助） 每天运动半小时，多出汗皮肤会代谢的快，什么开合跳、八段锦之类的都可，根据自己承受能力来 斑点不是一天两天冒出来的，所以真的没有捷径可走，三天打鱼两天晒网的就不要浪费时间啦