当你瘦了后会发现身材和颜值只是附属品

减肥成功后提升的并不单单是外表，还有很多方面，比如身材、气质、内涵等方面。 这些都是外在的变化，但是减肥成功后提升的东西还有很多。 1、形象 肥胖对颜值有很大的影响。在实际生活中，很多人成功减肥之后，都像变了一个人一样。出现这种情况，主要是由于皮下脂肪比例降低，使五官更清晰，内脏脂肪比例降低，提高了器官功能，改善了内循环，进而起到了提亮肤色，滋养皮肤的效果。 2、体力 很多成功减肥的朋友惊喜地发现，自己的体力出现了很大程度的提高。这种情况的产生，主要存在两种原因。首先，大家通过锻炼降低体重，也就减轻了身体的负担。其次，很多人在减肥过程中增加了一定强度的有氧训练、无氧训练，这些训练提高了我们的肌肉质量、心肺功能，增强了我们的体质。 3、活力 很多体重基数过大的朋友，在生活中总显得非常懒散，稍微动一动就觉得非常疲惫，甚至有很多朋友长时间赖在沙发上、床上，一动也不动。但有很多朋友成功减肥之后，感觉自己活力十足，甚至会主动做一些家务、社会活动。 4、心理 肥胖的朋友在经过长时间的体育锻炼、控制饮食后，意志、品质得到了很大程度的磨练，这样我们的心理会更加的健康。 5、健康 成功减肥最大的影响，就是使我们更加健康，这也是我们减肥的主要目标。“胖是百病之源”，这句话一点也不夸张。肥胖会提高一系列慢性ji病的发作概率。而在成功瘦身之后，很多朋友都反映，基础ji病得到了有效控制。