生气是一种常见的情绪，人人都会有。感到生气没有什么错，事实上，你的怒气可以帮助你在生活中找到更合适的处理问题的方法。其实情绪是一名信使，它会给我们传递一个信息：是时候该有所改变了。 所以生气不可怕，吼娃了也不可怕。 没有从来不生气的妈妈，也没有从来不耍赖的孩子。 然而当吼叫变成习惯，我们需要有勇气敢于挣脱旧模式，敢于跳出舒适区并重新开始。 比如，我之前常常在孩子一生气、发脾气时，哄他去安慰他，最后把自己弄得气得不行。 我现在弄明白了，这主要是因为我不懂孩子发脾气是有一个过程的，在不同的阶段还有不同的应对策略。而之前的我只知道一味地哄，却没想过孩子那个时候脑子是不在线的，根本听不进去我的那些道理、各种方案。 此外，我还会发觉这还因为我内心特别害怕孩子发脾气、生气，觉着这是我这个妈妈没有做好。却没有想过，孩子是需要通过这些方式去了解，去梳理自己的情绪。 弄清了这些，在孩子再发脾气时，我可以有耐心地坐在他身旁陪着他，倾听他。等孩子气过了后，他自己是能找到恰当的处理办法的。 就是这样的一点点小成功，鼓励我坚持了一个又一个的21天。欢迎你也加入进来，用21天，为自己做一丁点儿改变。