首先要知道妊娠纹是怎么形成的。是体重骤增过程当中会产生的皮肤纤维断裂的现象。比如肥胖或者身高突然增加也会出现这样的情况。 为了避免怀孕出现妊娠纹，首先当然是孕期合理的体重控制增长。我身高160，孕前体重115，分娩前一晚139。整个孕期增重24斤。当然如果你孕前本就有运动习惯这是最棒的👍🏻另外一点就是增加皮肤的弹性和柔韧度，那就是擦妊娠油啊！保证皮肤湿润，不要怕油腻！！我整个孕期用了差不多四瓶妊娠油！！不要吝啬的涂抹 你要知道妊娠纹是不可逆的，所以不要心疼几百块钱。以后可是花再多钱都修复不来的。 我知道孕期控制体重对有些胃口比较好的妈妈来说很难。所以有些孕前本就微胖或者胖嘟嘟妈妈来说，皮肤本身就有弹性，这类妈妈也是有可能不长纹的哦。我是孕期没有忌口，本身宝宝就不吸收。我常常担心宝宝小，尽可能多吃一些的时候，最后都吐了[皱眉R] 还有一个就是肚皮中间的黑线，这是由于孕激素的原因使得色素沉淀，妈妈们不用太焦虑，产后半年后会慢慢消失的。但是我肚子是几乎没有那根线的[汗颜R]不知道是不是与我每天每次都大量涂抹妊娠油有关。 还有一个就是遗传因素。我妈妈也是没有妊娠纹。所以我也觉得我大概率不会。但是！我依然每天！！每次！！大量！！涂抹妊娠油！！！ 所以你说妊娠油有没有用？至少我用了 我没用长。 希望所有妈咪都能怀孕美美的