初秋润燥饮 |津液足 润润的 🍂燥分两种:温和凉 初秋温燥 温燥发生在初秋，燥邪与热邪一起结伴 深秋涼燥 凉燥发生在深秋，燥邪与寒邪结伴 🍂立秋后的炎热主要是晒， 天气会变得异常的燥热 🍂温燥当以 “清肺浊，防肺燥，护阴津”为主 可多吃润肺生津的食物梨、枇杷、萝 卜、西洋参、玉竹、冬瓜等 🍂甘桔清润饮：清月市润月市 气顺化🍬 食材： 桔梗2g、罗汉果1g、柠檬1g、梨干5g、枇杷叶1.5g、陈皮1g、甘草0.5g 步骤： 1. 把所有的食材剪碎放进茶包 2. 倒入300ml热水焖10分钟 3. 待放凉后就可以了，可以重复焖泡2-3次 3岁以上喝，孕期不建议喝