以前我妈炖给我吃的时候真的不太爱… 但 现在 年纪大了 发现开始喜欢上了🥹 姨妈期过后的第15天 今天自己煮一个 四物汤：熟地黄12g 当归9g 白芍9g 川芎6g 组成 这个比例是参照经典配方里的克数 我还加了 鸡蛋 红枣 枸杞和红糖一起 加了红枣和红糖后 口感有稍微的变好🥹 吃这个主要是想用来补气🩸 对姨妈也比较友好 量少的可以试试 （这些年姨妈一直特别nice 用的食材建议买品质过关的（避免熏硫风险 我买的是直接搭配好比例的康美 不用各种食材都囤货 但具体也要根据自己身体情况来定～ 可以先查阅下专业资料