以前的我小脸儿蜡黄…气色差…没精神…
后来跟着营养师一起学内调!坚持一年多成功上岸
坚持吃过很久,也吃过很多巴西莓粉,真消费才敢说真话!!
巴西莓粉真的很容易踩雷 市面产品又多又杂
一不小心就会踩坑 买不对也没效果!
给姐妹们分享我的选购经验多维度对比买对也吃对~
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手把手教你挑 不花一分冤枉💰
市面上这些热门巴西莓粉我都试过,给大家分享这几款很火的巴西莓粉,来测评看看。
🟡尝味道
推荐大家买回来直接不泡水试下味道这样更直观,因为冲水会稀释巴西莓粉原本的味道。然后再泡水喝喝看,巴西莓粉的味道是微酸不甜然后有淡淡的莓果香的,酸酸甜甜的一般是里面有其他的添加。
🟡看干燥工艺
常见的工艺有冻干工艺、RWD工艺、高温喷雾工艺!纯正的巴西莓粉大多都会选择冻干工艺,成本比较高,也是国际公认活性营养物质留存zui好的工艺!我吃巴西莓粉一直都吃的冻干巴西莓粉,吃下来确实不错。
🟡看颜色&粉质
纯正的巴西莓粉颜色和原果保持一致为黑紫色,紫到发黑,颜色越深越纯正。颜色呈红色、紫色等一般有其他添加,可以pass了。巴西莓粉粉质摸起来是微微湿润且有明显颗粒感,并且冲泡时会有粉末不完全溶于水,冲泡后杯壁会有油脂残留。
🟡看花青素&ORAC
根据美国农业部发布数据显示,巴西莓ORAC是102700个单位,在天然蔬果中🔝高。选择巴西莓粉时尽量挑选有做花青素和 ORAC数值检测的巴西莓粉。
我做了这几个品牌的功课,目前只有OH MyFood家详情页公开了ORAC的数值检测810000个单位。虽然这个也不是最必要的,但是有检测数据支撑确实我会放心些。
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巴西莓粉适合什么人喝?
皮肤容易暗沉蜡黄的宝、熬夜党和我这种作息容易不规律的宝妈,我都很推荐平常可以多吃巴西莓粉来内调养气色。带娃三年多,出门遛崽都问我怎么越熬越年轻hhh
姐妹们坚持内服!真能养出妈生好皮
哪款效果最好啊