[握手R] 前几天，别人给我了些绿豆糕。 让我想起来，其实糕点蛮影响噗噗的。 [向右R] 例如，中国传统糕点，普遍是很干的。 太干，其实运化液浓度过高，对消化腔不友好 [握手R] 这个可以通过之前说的消化液多了来理解 真的会导致噗噗有些难过。 [向右R] 例如，中国传统糕点，很紧实。 女孩子的饭量小，吃两三个红枣糕，绿豆糕等 基本就饱了，这就会导致这些紧实的物质 容易堆积在 12 指肠，导致胆汁淤积/反流 [石化R] 胆汁淤积，就会引起结石/息肉 [石化R] 胆汁反流，就会导致胃严证 也会导致噗噗有些难过。 [向右R] 同时，这些物质的营养不多， 女孩子总饭量低，就会导致别的营养不足。 尤其是 Vb 族缺乏，会直接导致噗难 PS：Vb不会长期存储在体内， 一般会随着嘘嘘出来，所以需要每天摄入一些，满足人体所需 [握手R] 所以建议吃传统糕点时， 1、吃的话，也要喝些水。 2、可以的话，尽量就吃半个到一个 3、可以的话，尽量不吃，尤其是噗难的朋友 糕点毕竟是点心啊，不能占用三餐的食量哈 尤其是早餐，尽量不吃。 以上 顺颂时祺 感谢大家的阅读