由于我一直不停的不停的不停的炫減脂餐，从66kg到现在的52kg，没有反弹！干净饮食也能瘦！看我主页给你减脂餐灵感！ 很多姐妹问我平时一天三餐怎么吃： 早餐：吃麦片或者白馒头 午餐、晚餐：吃得差不多，买的菜刚好可以吃一天。 减脂期早餐或代餐推荐：穗格氏奇亚籽藜麦燕麦片，我真的超爱！里面有火爆超模圈的的奇亚籽、藜麦、燕麦。一箱只要两位数可以吃一个月，每包独立包装，方便携带。很适合减脂党、早八点学生党和打工族代餐！有时候加班晚了没空煮饭，直接泡一包超快捷。备点在公司、宿舍、饿了来一包，而且一包才约134大卡，真的比叫外卖强！！