秋季开学,敏宝妈妈们有没有做好这3件事?

岑岑看育儿 2024-08-31 12:30:24
开学季,也是敏感体质宝宝的磨难记,极易引起鼻子敏感,皮肤敏感,肠胃敏感等,所以想要避免做好3件事 1、清淡饮食,控制进食 很多家长看见孩子生病虚弱,都十分心疼,想着给孩子吃点有营养的补补~ 这种做法是十分错误的,鸡汤等油腻的食物,油脂含量过高,会增加脾胃的负担,造成脾虚积食,孩子容易发烧,营养、水湿运化不畅,在体内源源不断的凝聚。 容易引起过敏常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等需要注意回避。 2、积极调理过敏体质 过敏调理原则,主要以缓解过敏性炎症,强健脾胃为主。 常以细胞免疫补充抗过敏益生菌、抗过敏药物以及脾胃粉+抗炎粉等。 饮食忌寒凉,忌辛辣刺激及鱼腥食品;慎服肥腻甜甘之味,如肥肉、甜饮料、甜食等;避免食用会引起过敏症状的食物。慎服虾蟹等海鲜。 3、保持干净的家居环境 一般情况来说,在50%-60%的湿度下,宝宝不容易咳嗽,所以家中条件允许的话,可以用加湿器控制屋子的湿度范围。 室内要勤打扫保持整洁,勤换枕套衣被,清除尘螨及其代谢产物,并置于太阳下长时间晾晒。要多开窗通风,尽量保持空气流通。

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