中🏥说：“诸濕肿满，皆属于睥，濕气遏制睥气，睥胃虚 则人丑” 因此引申出这个有名的公式：睥胃虚=丑+老+臭 . 脾师傅的劳累大多是饮食不当造成的，老中yi千叮咛万嘱咐，要我秋冬养脾调胃多吃这些 👉吃蒸苹果 👉喝黄芪水 👉吃砂仁佛手煲汤 👉吃三七 👉吃蒲公英 👉吃猴头菌 👉吃蜂胶 . 零零散散的吃真的很难记住，秉持着高效方便一站通的原则，老中yi给我开了个调脾养胃的复配方，每天7-9点胃经当令时随餐吃上3粒就好 ↓ ✅砂仁、佛手、猴头菌 温补有力 调理脾胃运化机能，把补进去的营养牢牢守住，同时保护胃粘膜 ✅三七、蒲公英、蜂胶负责把体内湿漉漉赶出去，帮助睥胃运转 像猴头菇、砂仁都是养护我们的肠胃，帮助消化吸收，修护我们的胃粘膜屏障 不愧是老祖宗留下来的智慧，一补二通三稳固，一整个拿捏住脾胃的小把戏 . 养生十年我始终相信：厨房是最好的药房 身体是不会骗人的🌸 坚持给脾胃喜欢的食物，你自会得到想要的惊喜 .