秋季养生茶 🍂处暑正当暑，燥气耗伤津液 处暑的炎热主要是晒，天气会变得异常的燥热 “燥"为秋季的主气，故称"秋燥" 🍂处暑：属温燥 温燥发生在初秋，燥邪与🔥邪一起结伴， 温燥当以“上收+下引”为主，滋润相助 🍂无花果清润饮 乌梅三豆饮： 负责收上的俘火、引火归原 无花果+雪梨： 负责润润孩子月市燥，水果的甘甜，乌梅 的酸，一杯无花果雪梨汤告别炎热的暑气 〇食材： 雪梨、无花果2个、乌梅2颗、绿豆、黄豆、黑豆各10克 〇步骤： ①除去无花果，把所有的食材放入养生 ②倒入1000毫升，煮30分钟 ③ 放入无花果煮3分钟，放凉即可宝宝食疗方 食疗养生 食疗养生 生