✍🏻先说下我的情况吧： 高中开始就戴牙套，不注重护肤，经常趴着侧着睡，大学毕业实习脸已经垮得不行，有时候照镜子真的挺想哭的，不明白为什么都是同龄人只有我法令纹泪J这么重，同事朋友调侃我每天看起来都很疲惫睡不醒。 - 最终抱着摆烂的心态去看了，因为一个人打车去的，心里有点紧张打鼓，怕看不好，怕东西贵。到了人家照了visia又摸了骨骼，说我是轻微凸嘴加上下颌骨拐点高且不突出，挂不住肉，我又爱熬夜加上侧睡挤压，“年久失修”而已不用太焦虑太害怕了。按照方法步骤好好养护会好的。 - 医生从法令纹形成的原因开始，给我科普了很多日常生活中需要注意的方面，例如11点之后入睡属于熬夜，忌口忌刺激油腻，吃辣不会影响但是摄入过多糖分会导致皮肤加速老化松垮。我回去照做了发现上岸真的不难！ 人家还和我说了一些护理的小方法，这就分享给姐妹们： 1️⃣缓解压力，不要过度容貌焦虑 2️⃣认真清洁，敷面膜前认真洗脸，洗面奶打出泡沫用按压的手法清洁法令纹附近，可以用接近人体温度的水冲洗哦 3️⃣浸润角质 我们敷面膜前可以用喷雾或爽肤水轻拍一遍再敷面膜，这样能帮助更好地吸收 3️⃣贴面膜 先完全展开再贴于面部，对于不服帖的部位可以剪开交叠，不要有气泡，会不服帖导致吸收不全 4️⃣可以根据季节和肤质配合少量热喷或冰敷 5️⃣撕面膜 敷20min即可不要贪多反而会倒吸水分，由下往上揭，不然会拉扯皮肤出现下垂感。想要不垮脸可以配合面膜剩余液体做提拉动作。 6️⃣揭下的面膜可以继续敷脖子 7️⃣温水清洁再后续护肤，不要不洗就睡觉哦 最后，姐妹们侧睡真的会挤压出法令纹的，大家意识到一定要尽快调整睡姿哦！希望大家都能找对方法认真护理，早日摆脱困扰！🙏🏻