🧡五红汤主要是通过yi气养🩸血，养心脾，以此促进乳汁分mi。 产后产妇处于气血两虚状态，五红汤温和不燥，很适合产后补身体。 🥰整个哺乳期都可以食用。皮肤白里透着红润 （大S以前在康熙里面推介过：女生平时可以喝五红汤保养自己） 食材都要吃！不要只喝汤！（体质内热的不要长期喝） 食材： 📍 红枣、红豆、花生、红糖、枸杞、桂圆 🥣做法： 普通锅、养生壶都可以 红豆煮之前先用水浸泡1-2小时 先放红豆、红枣、花生煮30分钟 再放枸杞、桂圆、红糖煮15分钟 （或者直接破壁机打豆浆） 一定要温热喝哦，日常养护一周三次，气血比较亏虚、奶水少的宝妈可以每天喝。 大多数人喝15天左右效果就显现喽！