如何处理矛盾，关联着如何处理情绪。情绪长期被压抑的，时间久了会无法识别...
如何处理矛盾，关联着如何处理情绪。情绪长期被压抑的，时间久了会无法识别自己的情绪，口头禅会有许多的“无所谓”。从A处堵住很久的，要么堵住自己的活力，要么会从其它出口出去，乱七八糟的出去。不讨好外界，不忽视自己的情绪，讲出自己的负面情绪很重要。训练过程包括先允许自己吼出去，越及时越好，时间久了就会更顺畅。
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