你有没有想过，为什么你总是觉得自己是‘易胖体质’？ 是不是因为网络上的某些营销词汇给你贴上了这个标签？ 其实我自己也曾是个‘易胖体质’的人，对体重控制特别严格。我之前也是食欲旺盛得不得了，任何时候都能吃，总是吃到嗓子眼。 洗完碗转身就能抓东西往嘴里塞，这种情况下不胖才怪呢！ 但背后真正的原因是什么呢？ 一是我不会处理情绪 二是有些心理议题要解决 三是没有热量学和营养学知识 可是如果你真的去吃米饭，既不需要控制，也不会暴食，体重更不会失控。 正是这些有毒的知识，让大家产生了‘易胖体质’的奇怪想法。 说到底，你就是不会吃饭！你觉得自己是‘易胖体质’吗？#健康科普大赛##减脂##什么习惯会让人长寿#