夏天吃多了冷饮
入秋后会大便不成形/腹痛
有些人的情况更复杂
在其他季节大便有点干
但到了初秋就有点便溏
或者其他季节经常便秘
但到了初秋好像吃什么都容易拉肚子
有些还伴有胀气、放屁多、肚子窜痛的问题
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这种种的表现,大多都跟肝有关系,容易发生在哪些人身上呢?脾气比较急躁,爱生气的人。生气以后长时间不能自我排解的人。工作压力大的人。肝的问题,造成肠道功能的紊乱。在初秋时节,我们可以喝一点梅子汤来调理。秋吃酸,护肝胆。梅子汤也是秋季养肝血可以喝的
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原料做法:
乌梅6个、大枣6个、山楂10克(孕妇不放)、甘草5克。水煮20分钟
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因为这些问题跟人体的气没在本位有关系。当身体的气往上窜,人就会觉得烦热,会上火、出虚汗;当气往下乱窜时,肚子会胀气、会咕噜咕噜的。这个时候我们要让气归回本位。用乌梅来把这个气给引回去,让它回到人体的本原
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之前讲过肉桂、胡椒引火归原的原理。肉桂、胡椒很热性,但是却可以调治虚火上浮,这是因为它们能把火往下引回到人体“火“的源头(肾)。乌梅呢,它是引气归原,把体内乱窜的气收回到人体“气”的本原。所以古人用梅子汤来调理肠道问题,效果非常好
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初秋的这些症状调理好之后,还请记住:明年春天,要好好地养肝。春天养好了肝,到秋天时才更不容易出现这些身体问题
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