4‘25节奏跑10km｜快乐跑步真的很难吗？
对我来说可真是一点也不难🙅
有人问我是如何在跑步的同时做好表情管理的？
其实只要别跑那么顶就行了....
跑快点可以，但绝对不能跑到笑不出来！
昨天晚上本来是12km的课表
结果晚饭吃太多了跑得想吐🤮
所以跑完10km就果断下车，
绝对不能留下一张痛苦面具的照片👋
我的跑步哲学就是见好就收～
这样明天才能有动力再继续呀👍🏻
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