没健身的日常08.29

迎松吉也吉 2024-08-31 20:45:22
运动 休息日 ㅤ 饮食 早餐~蒸南瓜+金枪鱼+鸡蛋白 午餐~米饭+牛肉+豆芽+苦瓜 加餐~小番茄+橙子+美式 晚餐~鸡胸肉+黄瓜 /

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