🌈从立夏开始，我每周都会给孩子煮这🥣汤水喝，对啤谓挺友好的，平时不爱喝水的孩子、大人也可以日常代替白开水喝。 🈯️罗大伦博士在📚中常力荐的就是用干的怀山药煮水喝，也是近代张锡纯先生善用的《一味薯蓣饮》，其味甘性平，不寒不燥，温和不上🔥，添加辅食的小盆友就可以喝！ 🈸尤其是孩子啤不好，经常吃凉的，平时又不喜欢喝水，容易内🔥，加上喂养不当，动不动就🐔s，嘴巴有酸味，遍干遍难，晚上翻来覆去，能吃但不…，口干舌燥的不妨可以试试！ ♨️煮水也特简单方便； 怀山药干15克，百合10克，雪梨干6片，焦山楂7片，加800毫升清水，小煮20分钟，当水喝，可反复煮2次！ 🈸嘴巴有味道～怀山药干15克，焦山楂6个，苹果半个，加水800毫升水煮20分钟！ 🔰遍干、干难硬～怀山药干8-9片，南杏仁6克，苹果半个一起煮水喝，连续喝2-3天。 💫心🔥望，内熱哒～雪梨干，海底椰，麦冬，百合，无花果，灯心草一包一起煮水喝； ✅喉🐉干，干 ke～怀山药干15克，雪梨片5-6片，百合5克煮水； 📜其实孩子不用这吃这吃那的，啤谓养好，自然吃饭香，身体棒棒哒！ 1⃣立秋后多吃白色食物，像莲藕，山药，百合，雪梨，杏仁，莲子，银耳等… 2⃣怀山药干除了日常煮水、还可以煮粥、打豆浆，打糊糊喝。