算一算16年里张家界我去了3次 张家界很美就是废腿 想要去的姐妹就先码住我这份省腿攻略吧 [种草R]第一天：到达，安排宝峰湖，乘船游玩保存体力晚上打卡72奇楼、南门口 [种草R]第二天：武陵源:电梯上山，索道下山路线： 路线:东门-百龙电梯-袁家界-杨家界-天子山-天子山索道-东门 [种草R]第三天：武陵源:徒步上山，环保车下山 路线：南门—大氧吧—金鞭溪——水绕四门—十里画廊—东门 [种草R]第四天：天门山 天门山有A/B/C三条上山线路 [向右R]A线；天门山索道上，快线索道下，不需要爬999级天梯，下天梯可步行也可花32元坐扶梯； [向右R]B线：快速索道上，天门山索道下，999级天梯需要爬，也可花32元坐扶梯； [向右R]C线：快速索道上下山，999级扶梯上行免费，下行收费； [私信R]A/B/C怎么选，省腿选A，有体力选B，C路线要走回头路不推荐 到达山顶后分东西线两个区域 [打卡R]西线：索道上站-凌霄台-西线玻璃栈道（5元鞋套服务费）--鬼谷栈道北段-鬼谷兵盘-悬索桥--天门山寺—乘森林观光缆车至云梦仙顶或继续自南向北游览东线-穿山扶梯上站 [打卡R]东线；索道上站-吊索神峪--天门翻水（穿山扶梯上站）-北俯视天门--东线玻璃栈道-南俯视天门-东线栈道-天门山寺-乘山顶森林观光缆车至云梦仙顶或继续自南向北游览西线-穿山扶梯上站。 Tips 西线更好看！时间充裕的话，可以走一个山顶环线 [种草R]第五天： 上午游览凤凰古城，感受古城的历史和文化芙蓉镇 下午游览被称为“挂在瀑布上得千年古镇返程 张家界很美，就是太费腿了，每天步行步数一万打底！有计划前往的姐妹提前做好体力准备以及健康的膝盖！经常出门旅游，没有一双好腿可走不下来，这些年关节养护我们家特别关注，吃Move Free 益节氨糖软骨素绿瓶很久了，婆婆70岁了也一直在吃这个保护关节，所以平时身体还是不错。 如果去张家界的姐妹爬山累了，没有准备的话，也可以留意一下益节在张家界为大家准备的关节休息站，就在西门出口，超级显眼的大红色招牌！里面有放松关节的按摩椅、还有爬山必备的小礼品。还可以在爬山游历美景的同时参加益节的步数挑战赛，有机会免门票！益节从多方面给我们关节提供保护，真的太棒啦