一个人的晚餐也要满满幸福感，碳水、蔬菜、蛋白质全都拿下🤌🏻 超好吃的蒜香虾拌面一定要试试 · 👩🏻‍🍳【食材】 陈克明华夏软弹高钙面250g 豌豆苗200g 基围虾400g 大蒜2头，小米辣2根 • 👩🏻‍🍳【做法】 1⃣️把虾枪和虾须剪了，再给虾开个背，沥干水分，加半勺盐、1勺料酒，拌匀静置10分钟 2⃣️2头大蒜、2根小米辣，一起打成碎末，起锅多加一些油，炒香后盛出就是蒜蓉辣酱啦 3⃣️锅里少加一些油，把虾放进锅里煎熟，接着倒入刚刚做好的蒜蓉辣酱，2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖，翻拌均匀后倒入半罐啤酒，煮上3分钟充分入味，就可以啦（不用收干，多留一些汤汁拌面更好吃） 4⃣️煮一锅开水，先把豌豆苗煮熟，捞出备用 5⃣️把水再次煮开，下陈克明高钙面，煮4分钟后捞出过凉水，铺上豆苗和虾，淋上蒜香汁，就可以开吃啦🤩 · 💡仔细看的话会发现面条是月牙形的，很能挂汤汁，做拌面超入味超好吃‼️而且配方很干净，纯靠工艺让挂面保持软弹的口感，不额外加食用盐，钠低钙高，一家老小都能放心吃😋 💡上述做法是两人份，可以适当调整哦～ •