减肥六字真言： 管住嘴，迈开腿

冰水喝多了伤脾胃。。什么肉都不要生吃，要是有寄生虫就直接连人带盒5斤半了。。可以每天运动是最好的，不行的话坚持每周三四次运动。

神经病，欧包是全麦面包，是粗粮面包少糖当然减肥，汉堡最肥腻的部分就是酱，一口酱等于一盘肥油，合理的无酱汉堡当然能减肥

陷入爱河，自然减肥

即使再干净的食物，你狂炫也会胖[静静吃瓜]

普通减肥，正常吃饭正常吃饭，吃家里的家常饭，一日三餐，水果蔬菜肉，正常喝水，有空就运动，一个月减轻四五斤最合适，塑型无氧，一周三练就够

喝冰水不能减肥，会增肥。相反热水才能减肥。

减肥这东西，只要摄入小于消耗，绝对能瘦。

认识一下，减肥神器魔芋粉丝

多年的减肥经验，只有生酮饮食成功了，但是一旦碳水恢复就变回来

多吃海鲜兔肉少吃碳水

小龙虾、生腌虽然不会胖但会让你尿酸变高会导致痛风。

家里干净就意味着做了家务有活动量，吃饭适可而止，一般不会胖

只要管住嘴，你就能瘦，运动不运动的无所谓。。我从230减到170只用了2个半月。。一天就中午一顿。饿了就喝水。。[抠鼻]

10条有9条是假的

看到小龙虾就知道是瞎编的，肺吸虫了解一下

我想增肥又没钱怎么办

想减肥，但嘴不能停

不要信那个醋能减肥，我家姑娘天天吃饭不带醋就会难受，仍然胖了，不相信我们有醋的请看我的ip

别的不说，第一条我知道，天天收拾屋子，勤快的人一般胖不起来

没钱也影响变瘦

啥吃多了都不减肥[抠鼻]

晚饭只吃黄瓜，坚持100天就会瘦

不吃饱哪有力气减肥

我想肥一点

少吃一顿晚饭，坚持一月，自然变瘦

好吃的会胖，不好吃会瘦

吃屎有助减肥，喝尿也是。