到了一个新地方,有人爱逛百货公司,有人爱逛书店,我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒,热热闹闹,挨挨挤挤,让人感到一种生之乐趣。By汪曾祺
早市看到新鲜黄花菜,买一把尝新,花头上轻轻拧一拧,整个芯就会跟着头一起拔出来,水开加入盐和油,保持翠绿,焯水冰水浸泡20分钟,去除秋水碱,清甜爽口
李小薇的餐桌今儿包了玉米猪肉馅的元宝饺子,还做了心心念念的鲜虾🦐锅贴,冰花很完美,锅贴水饺焦香酥脆又多汁,蘸汁调得好好吃,和饺子绝配,各种面食都爱吃,就是这么爱碳水,全家都随我长了一个北方胃
今日菜单👨🍳
1⃣️爆炒小青龙2⃣️泰式冬阴功海鲜汤3⃣️焦盐皮皮虾
4⃣️香酥马蹄丸子5⃣️白炒鲜鱿 6⃣️清蒸红鲷鱼
7⃣️素炒鲜黄花8⃣️鲜虾锅贴9⃣️凉拌时蔬
1⃣️0⃣️四色马蹄糕1⃣️1⃣白灼芥兰1⃣️2⃣️水果拼盘
🦐焦盐皮皮虾
1⃣️水开后焯30秒捞起 剪掉尾部的尖刺,虾钳虾须虾脚
2⃣️油温8成热倒入皮皮虾炸1分钟捞出
3⃣️锅中余油,倒入蒜末爆香,倒入皮皮虾大火翻炒,加青红椒丁
4⃣️均匀撒上椒盐,翻炒1分钟,出锅洒葱花
🦑泰式冬阴功汤
1⃣️食材:鲍鱼,大虾,贝壳,西红柿,白玉菇处理备用
2⃣️锅中热油炒香葱姜蒜、青红椒、香茅、泡椒,黄椒酱,加清水煮开转中火再煮10分钟
4⃣️加椰汁、鱼露、柠檬汁煮开捞出调料,下海鲜一锅鲜
🥒凉拌时蔬
五彩时蔬凉拌是每日餐桌必备,酸辣脆爽,清新解腻
1⃣️黄瓜切条去瓤,莴笋切条,仔姜切片,白糖+盐腌制半小时杀出水份,清洗沥干水分倒入料汁腌制半小时以上,洋葱吃时再拌,不必杀水
2⃣️料汁:生抽,陈醋1:1,少许白糖,山胡椒油,小米辣斜切,大蒜切片
这顿饭就缺一个我了
每一期都有新菜,学习了
这一桌菜食材费多少呀