‍🔥我是双胞胎星晨妈妈，一个曾经的新手妈妈，星晨出生的时候，遇到任何问题都是无助，害怕，甚至尿不湿，奶粉都不会换和冲，到现在都能预判每个月龄的宝宝基本情况，通过舌👅就可以看出来宝宝体质。 . 关🐷星晨妈持续更∽育儿知识，让更多妈妈育儿路上不迷茫 . 自从养娃后，孩子的吃喝拉撒、积.食、内.热、便.㊙️、脾.虚真的是跟它们天天打交道。 . 🎈那脾胃，作为咱们人体消化和吸收的重要.器.官，一旦出现问题，往往会通过一系列的身体信号向我们发出.警.示。 . 🎃如果我们能及时发现并调整，就能有效预.防脾.胃问题的进一步发展。那么，脾.胃慢慢变堵时，会有哪些信号呢？我们来看看🔝（图文1∽6） 1️⃣、肚子咕噜叫 2️⃣、肚子涨 3️⃣、小肚子大 4️⃣、想打隔 5️⃣、经常清嗓子 6️⃣、揉小腿有阻滞、痛点 ㅤ. 🥬正所谓，春养.肝，夏养.心，秋养.肺，冬养.肾，四季养脾.胃！ ㅤ. 中 yi 里有句话是这样说的，脾应四方，就是说脾好了，其他四个脏腑都会好，所以每个季节我们都要善待自己的脾胃，养好它！ . 想要脾.胃.不.堵，改.善.脾.胃、坚持8个小习惯。见🔝（图文7∽14） ①、十指抓地 ②、揉腹 ③、多拍屁股 ④、盘腿托举 ⑤、多泡脚 ⑥、少喝水 ⑦、少吃饭 ⑧、少喝牛奶