瘦都是我应得的
由于我一直不停的不停的不停的炫減脂餐，从66kg到现在的52kg，没有反弹！干净饮食也能瘦！看我主页给你减脂餐灵感！
很多姐妹问我平时一天三餐怎么吃：
早餐：吃麦片或者白馒头
午餐、晚餐：吃得差不多，买的菜刚好可以吃一天。
主食一定要吃，女孩子不吃会有很多后遗症、会掉发！我是午餐和晚餐都有吃主食的，干净碳水都可以吃，不吃主食也会容易暴食。
评论列表
热门分类
女生们，减肥别轻易抛弃主食哦，掉发只是冰山一角，均衡饮食才是王道！健康比身材更重要，记得吃点好的，瘦得漂亮
减肥诚可贵，头发价更高，不吃主食瘦成灯，头顶草原也难熬
吃主食不等于胖，关键看怎么搭配。麦片馒头，搭配合理，减脂也能吃得满足不反弹，学学人家的饮食智慧吧
不吃主食减肥，小心头发成片掉，健康才是硬道理，均衡饮食才是王道